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燕麦鸡米花的做法_燕麦鸡米花怎么做_调料喵的菜谱-博亚体育app下载最新平台
时间:2022-04-22 来源:博亚体育app 浏览量 50563 次
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一张照片网上明显的处方,突然草,偷偷开菜谱。这种燕麦鸡米花无油低脂,饱腹感强,真是节食伴侣,味道酸甜,平时可以吃别的西红柿酱和别的酱。食材明细主料鸡胸肉适度生抽适度食材适度燕麦片适度辅助食材盐适度胡椒粉适度面包糠适度鸡蛋两种其他味道的油炸技术需要几个小时,非常简单的可玩性燕麦鸡米花的做法步骤1鸡胸肉清洗支撑小块,加入食材、胡椒粉、生抽和盐一起油炸,油炸至少需要半个多小时。

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2鸡蛋放入碗中,用蛋包饭加热均匀分布3,将鸡肉放入蛋液中,将蛋液全部复盖4,将蛋液全部复盖的鸡块放入面包糠中滑动,使整个鸡块均匀分布复盖面包糠。5复盖面包糠的鸡块,再入蛋液,使蛋液几乎复盖6复盖燕麦片,白布留下燕麦片,7复盖燕麦片,均匀分布砖,放入烤箱中层,上下火,190度,约30分钟。

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